Salud

En un esfuerzo por fortalecer la preparación del sistema de salud ante emergencias y desastres, autoridades panameñas llevaron a cabo una evaluación integral de riesgos en las regiones de Darién y Emberá Wounaan. Esta acción se inscribe dentro de un proyecto más amplio de fortalecimiento de la atención primaria, con enfoque territorial, de género y de equidad, con el fin de reducir brechas estructurales en zonas históricamente desatendidas.Del 24 al 26 de junio se llevó a cabo un seminario técnico que facilitó el uso de herramientas de análisis para detectar amenazas a la salud y evaluar las capacidades locales de…

¿Qué es la inflamación crónica?La inflamación es un proceso biológico natural del organismo que juega un papel crucial en la defensa contra infecciones, lesiones y agentes patógenos. Sin embargo, cuando este proceso se prolonga en el tiempo o se activa sin una amenaza real, hablamos de inflamación crónica, que puede resultar perjudicial para la salud.Mecanismos de la inflamación crónicaLa inflamación crónica se inicia cuando el sistema inmunológico falla en su intento de resolver una agresión. A medida que las células inmunitarias continúan detectando amenazas, responden secretando moléculas inflamatorias como las citoquinas. Este estado de vigilancia continua puede dañar tejidos sanos…

¿En qué consiste una dieta DASH?La dieta DASH, siglas en inglés de "Dietary Approaches to Stop Hypertension", es un enfoque alimenticio recomendado principalmente para controlar la hipertensión, es decir, la presión arterial alta. Esta dieta no solo busca mejorar la salud cardiovascular, sino que también promueve un estilo de vida equilibrado al incorporar una variedad amplia de alimentos ricos en nutrientes. A lo largo de este artículo, exploraremos en profundidad los componentes de la dieta DASH, su efectividad, y cómo puede implementarse en la vida diaria.Componentes clave de la dieta DASHLa dieta DASH pone énfasis en la ingesta de alimentos…

En el ámbito del deporte, una lesión no solo implica una interrupción física, sino también un desafío emocional y funcional. La fisioterapia deportiva se presenta como una solución profesional para restablecer la capacidad física de forma progresiva, personalizada y segura. Este enfoque terapéutico es esencial para que quienes practican actividad física retomen su rendimiento habitual con confianza y sin riesgos innecesarios.Más allá de aliviar molestias o recuperar una articulación comprometida, el objetivo es preparar al cuerpo para responder adecuadamente a las exigencias del deporte, minimizando el riesgo de recaídas o complicaciones futuras. A continuación, descubre algunos de los beneficios y…

La fisioterapia ortopédica es un campo especializado que se centra en abordar condiciones del sistema musculoesquelético, tanto si son causadas por lesiones, cirugías o desórdenes estructurales. Su finalidad clave es restablecer el movimiento, la fuerza y la funcionalidad corporal, ayudando a los pacientes a recobrar su autonomía y mejorar su calidad de vida.En el ámbito de la fisioterapia, esta rama se distingue por tener una orientación clínica más detallada e individualizada, dado que se centra en tratar problemas que impactan de manera directa en los huesos, articulaciones, músculos, ligamentos y tendones. A continuación, explora los beneficios de disponer de una…

Un estudio reciente alerta que, para el año 2030, más de mil millones de adolescentes y jóvenes de entre 10 y 24 años podrían tener problemas de salud evitables si no se actúa de forma inmediata. Las amenazas más importantes abarcan problemas mentales, exceso de peso, infecciones de transmisión sexual, embarazos tempranos y enfermedades vinculadas al cambio climático.Este análisis, que incluyó a personas jóvenes de 36 naciones, resalta que los adolescentes constituyen el 25% de la población global y el 9% del total de enfermedades en el mundo, pero únicamente reciben el 2,4% de la asistencia mundial enfocada en salud.…

Bolivia está dando pasos significativos hacia el fortalecimiento de su sistema de salud mental mediante la elaboración de una nueva Guía de Implementación del Programa de Acción para Superar las Brechas en Salud Mental (mhGAP). Esta iniciativa, liderada por el Ministerio de Salud y Deportes, forma parte del Plan Plurinacional de Salud Mental y busca mejorar el acceso a servicios de salud mental, neurológica y por uso de sustancias, especialmente en comunidades vulnerables.El mhGAP es una estrategia internacional creada para aumentar el acceso a servicios de salud mental en naciones con ingresos bajos y medios. En Bolivia, se está llevando…